<성격검사/개인상담/표현예술치료>

오신이유-

20대부터 우울증이 왔었다. 

약을 먹으면서 노력을 많이 했는데 좀 괜찮아지다가 지나면 안좋아지고를 반복했음. 

나중에는 약을 먹어도 잘 안되는 상황까지 오게 돼서 상담소를 찾아왔음.

상담센터는 집과 가장 가까운 곳이라 오게 됨.

상담과정이야기-

우울증 약을 오랫동안 먹은 이유가 계속해서 안좋은 생각이 들고 집착이 많아져서임.

상담을 시작하면서 약을 계속 먹어야 하는지 물었는데 엄청 자세히 설명을 해주심.

나처럼 그런 사람이 많다는 것을 알게 됨.

의지가 약한 편인데 괜찮다고 다독여주는 스타일로 상담하심.

사람들 눈치를 많이 보는 편인데 상담 할때는 눈치를 안보는 자신을 발견함.

지금은 약에 대한 의존이 상당히 사라졌고 우울한 기분도 많이 나아진 상태임.

몇 번의 상담이었지만 좋아짐을 느끼고 다음에 힘든 상황이 오면 또 방문할 계획임.